Een negatief zelfbeeld uit zich vaak in de puberteit. De gevolgen kunnen groot zijn.
Het is gerelateerd aan het krijgen van een depressie en is een belangrijke component van verschillende andere stoornissen. Daarnaast is het een forse plezierbederver in een fase, die behalve spannend ook heel mooi kan zijn.
Als we in de jeugd invloed kunnen uitoefenen op een dergelijk negatief zelfbeeld, kan dit voor het verdere leven een groot verschil maken. Om een negatief zelfbeeld goed te kunnen aanpakken werd een behandeltechniek ontwikkeld, eerst voor volwassenen en daarna voor jeugd en kreeg als naam: COMET. Dit staat voor Competitive Memory Training.
Pilotonderzoek heeft een sterk effect van deze training gevonden op waardering van het eigen gedrag en globale zelfwaarde, naast een sterke afname van sombere gedachten.
Schrijer jeugdpsychologen geeft deze COMET-groepstraining dit najaar in gezondheidscentrum Oosterheem op 8 maandagmiddagen van 16:00 tot 17:30 uur.
Van deelnemers wordt gevraagd niet meer dan 1 keer afwezig te zijn en de kosten te dragen van het werkboek bij de training à € 24. Deelname is kosteloos. De training wordt voorafgegaan door een intake en afgesloten met een eindgesprek met de tiener en de ouders.
